Prestaties zijn geen toeval.
Ze zijn het resultaat van ambitie, potentie en structuur.
FitQuant begeleidt ambitieuze professionals en sporters met een wetenschappelijk onderbouwd traject.
Prestaties zijn geen toeval.
Ze zijn het resultaat van ambitie, potentie en structuur.
FitQuant begeleidt ambitieuze professionals en sporters met een wetenschappelijk onderbouwd traject.
Voor professionals en sporters die serieus werk maken van hun prestaties.
TRAINING & PROGRAMMERING
Programmering gestuurd door progressie en prestaties.
TECHNIEK & PROGRESSIE
Techniek geanalyseerd, verfijnd en gericht bijgestuurd.
MINDSET & LEEFSTIJL
Routines die consistente uitvoering ondersteunen.
Vijftien jaar ervaring, samengebracht in één onderbouwd systeem.
FitQuant verenigt ervaring uit krachttraining, bodybuilding, performance coaching, blessurepreventie, trainingsleer, bewegingsanalyse en sportwetenschap.
Zo ontstaat een programma waarin elk onderdeel elkaar versterkt, in plaats van losse oefeningen na elkaar.
Multidisciplinair
KENNIS UIT VERSCHILLENDE VAKGEBIEDEN IN EEN WERKWIJZE
Methodisch
VAN ANALYSE, NAAR UITVOERING VOLGENS EEN VASTE STRUCTUUR
Geen standaard schema. Een plan dat met je meebeweegt.
Waar traditionele coaching vaak stopt bij een schema, begint FitQuant met meten, analyseren en bijsturen.
GEBRUIKELIJKE AANPAK
Wat andere coaches vaak doen.
FITQUANT AANPAK
Ons verschil, jouw resultaat.
01
Onderbouwing
Vooruitgang wordt ingeschat op gevoel.
Zonder objectieve meting.
Onderbouwing
Vooruitgang wordt gemeten en geïnterpreteerd.
Niet aangenomen, maar onderbouwd met data.
02
Wetenschappelijke aanpak
Vaak beïnvloed door hypes en persoonlijke overtuigingen.
Wetenschappelijk onderbouwd
Trainingsleer, bewegingsanalyse en sportwetenschap.
Geen hypes, maar bewezen principes als fundament.
03
Dynamisch trainingsplan
Training, voeding en herstel los van elkaar.
Weinig samenhang en aanpassingen op gevoel.
Volledige structuur
Training, herstel en leefstijl in één samenhangend plan.
Alles afgestemd op jouw doelen, situatie en voortgang.
04
Blessurepreventie
Vaak reactief in plaats van proactief.
Blessurepreventie ingebouwd
Vanaf de eerste analyse onderdeel van het plan.
Risico’s worden vroegtijdig gesignaleerd en aangepakt.
Van analyse naar aantoonbaar resultaat
01
Intake & analyse
02
Plan op maat
03
Coaching & uitvoering
04
Evaluatie & optimalisatie
Twee trajecten, één filosofie.
Kies het traject dat aansluit op jouw situatie. Beide trajecten zijn gebouwd op dezelfde methodiek: analyse, planning, coaching en evaluatie.
Het totale plaatje.
Coaching Professionals
Routine in training, voeding en planning, afgestemd op jouw agenda.
6 maandenLoyaliteitskorting
Sportprestatie gericht.
Performance
Structuur in training, planning en herstel.
6 maanden Loyaliteitskorting